Ahli kesehatan tidak menyarankan untuk mengonsumsi campuran diet coke dan minuman protein karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Diet coke mengandung bahan kimia seperti aspartam dan kafein yang dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.
Sementara itu, minuman protein biasanya mengandung protein tambahan yang berlebihan bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan. Campuran diet coke dan minuman protein dapat memengaruhi penyerapan nutrisi dalam tubuh dan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
Kombinasi kedua minuman ini juga dapat menyebabkan dehidrasi karena kandungan kafein yang tinggi dalam diet coke akan mempercepat proses pengeluaran cairan tubuh. Hal ini dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan meningkatkan risiko kelelahan dan kekurangan energi.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari mengonsumsi campuran diet coke dan minuman protein untuk menjaga kesehatan tubuh. Lebih baik pilihlah minuman sehat seperti air putih, jus buah alami, atau susu rendah lemak sebagai alternatif untuk memenuhi kebutuhan cairan dan nutrisi tubuh. Konsultasikan pula dengan ahli gizi atau dokter sebelum mengonsumsi minuman atau suplemen tertentu untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan tubuh Anda.