Musim liburan adalah saat yang menyenangkan untuk berlibur bersama keluarga. Namun, seringkali perjalanan jauh yang harus ditempuh membuat kita harus makan di perjalanan. Hal ini tentu menjadi tantangan tersendiri bagi para orangtua yang sedang memberikan MPASI kepada si kecil. Bagaimana cara menjaga kualitas MPASI ketika berkendara di musim liburan?
1. Persiapkan makanan sehat
Sebaiknya persiapkan makanan sehat untuk si kecil sebelum berangkat. Bawa bekal makanan yang mudah disantap dan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, roti gandum, atau sereal. Hindari makanan cepat saji yang biasanya tinggi gula dan garam.
2. Bawa perlengkapan makan
Pastikan membawa perlengkapan makan seperti sendok, piring, gelas, dan tisu basah. Dengan membawa perlengkapan makan, kita dapat memastikan si kecil tetap bersih saat makan di perjalanan.
3. Berikan MPASI sesuai jadwal
Usahakan tetap memberikan MPASI sesuai jadwal yang biasa di rumah. Jika perjalanan mengganggu jadwal makan si kecil, aturlah jadwal makan yang fleksibel namun tetap sehat.
4. Pilih tempat makan yang bersih
Saat memilih tempat makan di perjalanan, pastikan tempat tersebut bersih dan aman untuk si kecil. Hindari makan di pinggir jalan atau tempat yang berdebu.
5. Berikan air minum yang cukup
Pastikan si kecil tetap terhidrasi dengan memberikan air minum yang cukup. Jika perjalanan cukup panjang, sebaiknya bawa botol air minum untuk si kecil.
Dengan menjaga kualitas MPASI saat berkendara di musim liburan, kita dapat memastikan si kecil tetap mendapatkan asupan gizi yang cukup. Selamat berlibur bersama keluarga!