Selama bulan puasa, kebanyakan orang akan merasa senang saat akhirnya bisa berbuka puasa setelah seharian menahan lapar dan haus. Salah satu makanan yang sering disantap saat berbuka adalah gorengan, seperti bakwan, tempe goreng, atau tahu goreng. Namun, bagi orang yang memiliki masalah lambung atau maag, mengonsumsi gorengan saat berbuka bisa menjadi hal yang berbahaya.
Makan gorengan saat berbuka bisa memicu gejala maag seperti perut kembung, sakit perut, dan mual. Hal ini disebabkan karena gorengan mengandung lemak dan minyak yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi asam lambung dan merusak dinding lambung. Oleh karena itu, bagi orang dengan maag atau gangguan lambung lainnya, penting untuk berhati-hati dalam memilih makanan saat berbuka.
Sebagai gantinya, orang dengan maag disarankan untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan mudah dicerna saat berbuka, seperti buah-buahan segar, sayuran rebus, atau bubur. Hindari makanan yang pedas, berlemak, atau berminyak, karena dapat memperburuk kondisi lambung yang sudah sensitif.
Selain itu, penting juga untuk mengatur porsi makan saat berbuka agar tidak terlalu banyak sekaligus. Memakan makanan dalam porsi yang kecil namun sering dapat membantu mengurangi tekanan pada lambung dan mencegah terjadinya gejala maag.
Jadi, bagi Anda yang memiliki masalah lambung atau maag, hati-hati dalam memilih makanan saat berbuka. Lebih baik mengonsumsi makanan yang ringan dan sehat untuk menjaga kesehatan lambung Anda selama bulan puasa. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat berpuasa!