Sarapan adalah salah satu waktu yang sangat penting untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup untuk memulai hari dengan baik. Salah satu asupan yang sangat penting untuk anak adalah susu, karena susu mengandung banyak mikronutrien penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Namun, seringkali anak sulit untuk minum susu saat sarapan karena berbagai alasan, seperti tidak suka rasanya atau merasa kenyang setelah makan makanan lain. Oleh karena itu, sebagai orang tua, kita perlu menemukan cara untuk mengatasi masalah ini.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan susu dalam bentuk yang menarik bagi anak. Misalnya, kita bisa mencampurkan susu dengan buah-buahan favorit anak atau membuat smoothie susu yang enak. Dengan cara ini, anak akan lebih tertarik untuk minum susu karena rasanya yang lebih enak.
Selain itu, kita juga bisa mengajak anak untuk terlibat dalam proses persiapan sarapan. Misalnya, kita bisa meminta anak untuk membantu mencampurkan susu dengan bahan lain atau memilih sendiri buah-buahan yang akan dicampurkan dengan susu. Dengan cara ini, anak akan merasa lebih bersemangat untuk sarapan dan minum susu.
Selain itu, kita juga perlu memberikan contoh yang baik kepada anak. Jika kita sebagai orang tua rutin minum susu saat sarapan, anak juga akan lebih termotivasi untuk mengikuti kebiasaan yang sama. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjadi role model yang baik bagi anak dalam hal pola makan yang sehat.
Dengan cara-cara di atas, kita bisa membantu anak untuk mendapatkan asupan mikronutrien yang cukup melalui konsumsi susu saat sarapan. Dengan begitu, anak akan memiliki energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari dan tumbuh kembang dengan baik. Jadi, jangan ragu untuk mencoba berbagai cara untuk menyiasati anak agar mau minum susu saat sarapan.