Dokter: Sunscreen masih efektif lindungi kulit saat cuaca ekstrem
Musim panas telah tiba dan suhu udara semakin meningkat. Paparan sinar matahari yang intens dapat berdampak buruk pada kulit, seperti menyebabkan kulit menjadi kering, terbakar, bahkan berisiko terkena kanker kulit. Untuk melindungi kulit dari efek negatif sinar matahari, penggunaan sunscreen menjadi sangat penting.
Meskipun cuaca sedang ekstrem, dokter menekankan bahwa penggunaan sunscreen tetap efektif untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berbahaya. Sunscreen dapat membantu melindungi kulit dari sinar UVB dan UVA yang dapat merusak kulit, menyebabkan penuaan dini, hiperpigmentasi, dan bahkan kanker kulit.
Dokter juga menyarankan untuk memilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan mengaplikasikannya secara rutin setiap 2-3 jam, terutama saat berada di luar ruangan. Selain itu, penting juga untuk memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit, seperti sunscreen untuk kulit sensitif, berjerawat, atau kering.
Selain menggunakan sunscreen, dokter juga menyarankan untuk menggunakan perlindungan tambahan seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi tubuh untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung. Selalu jaga kelembaban kulit dengan menggunakan pelembap setelah mandi dan minum cukup air untuk menjaga kesehatan kulit dari dalam.
Dengan menggunakan sunscreen secara rutin dan melakukan perlindungan tambahan, kita dapat melindungi kulit dari efek negatif sinar matahari dan menjaga kesehatan kulit yang optimal. Jadi, jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas di luar ruangan, terutama saat cuaca sedang ekstrem.